Gebelikte beslenme, hem annenin sağlığını hem de bebeğin büyüme ve gelişimini doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Bu dönemde...
Gestasyonel diyabet, gebelik sırasında ilk kez saptanan veya gebelikte ortaya çıkan yüksek kan şekeri durumudur. Küresel ölçekte sık görülür;...
Fertilite diyeti, hamile kalmayı planlıyorsanız devreye girer. Çünkü beslenme düzeniniz; hormon dengenizi, yumurtlama kalitenizi ve metabolik sağlığınızı doğrudan etkiler.Bu...
Alkol almadan önce ne yenir? Alkol tüketilen günlerde beslenme çoğu zaman yalnızca “ertesi gün hangover olmamak” üzerinden konuşulur. Oysa...
PCOS beslenme yaklaşımı, üreme çağındaki kadınlarda en sık görülen hormonal bozukluklardan biri olan Polikistik Over Sendromu’nun (PCOS) yönetiminde temel...
Endometriozis ve beslenme, hem hastalığın yönetiminde hem de semptomların hafifletilmesinde giderek daha fazla önem kazanan bir alandır. Uzmanlar endometriozisi,...